早朝LSDトレーニング

どうしても夜にLSDの時間が取れない為、朝をLSDトレーニングの為に活用すべくローラー台でトレーニングしました。

ちょっと寝坊して時間としては1時間程とLSDの効果が出ないだろうという無駄な時間に笑

最低でも2時間は回したい所なので、出社時間を考えると5時前にはローラーに乗らないといけません…

性格上いつまで続くかわからないですが、暫くはこの生活スタイルを基本にしていこうかと思いますね。

で、19:30からジムで筋トレとスイム練でしたがハッキリ言ってボロボロ。筋トレは集中切れて追い込めないしスイムは200mで失速…

こんなんで7月の宮崎出れるのか⁈

週末土曜日にTIスイムへ行くのでなんとかこのスランプを抜け出したいです。