今年のトライアスロンシーズンも終わり、皆さん来年に向けてどのレースに出ようか等ワクワクしながらカレンダーと睨めっこしているのではないでしょうか？w そんな私は8月から週１回30分だったパーソナルトレーニングを１時間に変更し トレーナーさんにアド…