あのですね、今更言いますが 相当水泳の力が鈍ってまして。 今1000m泳ぐのが限界という、お前何言ってんの的な状況なわけです。 まぁこういうのを一般的にはヤバいって言うと思いますが、後ろを見てもどうにもならないので とにかく前を、プールサイドの先に…

アイアンマンレース コペンハーゲンのスタートまで残り2ヵ月弱… 基礎的な筋トレは継続してやってたものの、実践トレーニングをかなりサボっていた為かなり不安が。 とはいえ、エアチケットも押さえている以上行かないやらないという選択肢はございません。 …

昨日ですが、ジムにてトレーナーさんに付いてもらって筋トレしてきました。 メニューは バーベルスクワットナロースタンス 65kg✖︎5セット ヒップスラスト 30kg✖︎5セット ブルガリアンスクワット30kg✖︎3セット 最後はBOSUというバランスボールの強化版みたい…

8/10〜8/12まで長野の山奥にてキャンプしてきました。勿論ランシューズ持参で笑 スタート地点が既に標高1200mという今まで経験した事がなかったコース。 友人二人と流す感じで走ったのでペースはキロ8分とLSDトレーニングとなりました。 距離は2日に分けて走…

宮崎を終え、8/27京都丹波に向けてトレーニングを再開しております。 タイトルに書いちゃいましたが、最近トレーニング前にヴァームゼリーを飲む事が多いんですよね。 別に明治のステマや回し者ではないのですが、やっぱり効果有るような感じします笑 ヴァー…

前回の続きです。 まずはスプリントグループが最初にスイムスタートし、自分の40以下エイジがスタート地点へ集まる。 とりあえずバトル的な展開は避けたいので、最後方で待機しスイムスタート。 今回はコースロープ沿いをひたすらに泳ぐ事にしていた。 やは…

さて、大会当日編です。 まず朝は6時に起床し、ホテルで軽く朝食を済ませる。 当日の天気は曇りと最高のコンディションで何としても目標の３時間を切るぞ！ と気合いが入る。 ホテルロビーでチームのメンバーと合流し会場へ。 既にトランジションエリアは解…

先週末宮崎で開催されたシーガイアトライアスロン2017に出場してきました。 www.seagaia-tri.tv この宮崎シーガイアトライアスロンは2016年にトライアスロンデビューした大会でもあり、去年の雪辱を晴らすべく宮崎へ意気揚々乗り込んだわけで。 因みに去年の…